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Ballet Lesson Note バレエ・レッスンノート
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2008年 12月 ( 12 )
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12月30日(火) 年末スペシャル 『ベーシック&初級』
2008年12月30日
◎バー ・プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンデジャンブ、フォンデュ、フラッ...
12月28日(日) プレ・バレエⅡ 『バー・オ・ソル』
2008年12月29日
『バー・オ・ソル』は、バーレッスンと同様、 プリエからタンジュ、ロンデジ...
12月23日(火) クリスマス・スペシャル『金平糖の踊り』
2008年12月24日
久々のバリエーションです。(今年の1月以来?) 今回は、初心者向け、経験...
12月16日(火) ベーシック・ベーシック
2008年12月16日
◎フロア ・ストレッチ、腹筋 腹筋は、床に寝て腰を持ち上げない自転車こ...
12月13日(土) バレエ解剖学
2008年12月13日
2回目となった今回は、『股関節』をテーマに、 ・骨盤、周辺の筋肉・靭...
12月9日(火) 少人数プレ・バレエ
2008年12月09日
今月からレッスン内容をリニューアル、4名までのセミ・プライベート式レッスン...
12月7日(日) ポワント
2008年12月07日
まっすぐ立つ、パドブレの練習を主にしました。 レッスンが終わってシューズ...
12月7日(日) 初級
2008年12月07日
◎バー ・プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンデジャンブ、フラッペ、フォンデ...
12月5日(金) 初級
2008年12月06日
◎バー ・プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンデジャンブ、フラッペ、リンバリ...
12月5日(金) プレ・バレエⅡ
2008年12月05日
『ボディバランス』からクラス名を変更しての再開です。 今日のテーマは...
12月2日(火) ベーシック・ベーシック
2008年12月02日
◎フロア ・ストレッチ、腹筋 アンデオールの練習を少し。腹筋はきつそう...
12月2日(火) モーニングバレエ
2008年12月02日
◎フロア ・ストレッチ ◎バー ・プリエ、タンジュ、アチチュード...
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アルファ コンディショニングバレエ
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