人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
フォロー
|
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
このブログの更新通知を受け取る場合は
ここをクリック
Ballet Lesson Note バレエ・レッスンノート
lessonnote.exblog.jp
ブログトップ
<
2008年 08月 ( 22 )
>
この月の画像一覧
8月28日(木) シンプルベーシック
2008年08月29日
◎ストレッチ 深呼吸から始まって、関節を緩める、ストレッチ、腹筋を一通り...
8月26日(火) プレ・バレエ
2008年08月27日
◎ストレッチ 肩コリ、腰コリのままでは筋肉が固まったままよく動きません。...
8月24日(日) ボディバランス 『バー・オ・ソル』
2008年08月25日
週替わりメニュー。今回は『バー・オ・ソル』。 床上で横になって、また...
8月23日(土) 軸づくり・回転特訓コース
2008年08月23日
このクラスでは、皆さんに、 「おぉっこれが軸か!!」と発見していただくの...
8月23日(土) ベーシック・ベーシック(午前・午後)
2008年08月23日
昨日に増して気温が下がり、気が付かないうちに筋肉が収縮しています。 思わ...
8月22日(金) マタニティバレエ
2008年08月23日
初参加のマタニティの方が加わり、少し賑やかになりました。 ◎ストレッ...
8月21日(木) シンプルベーシック
2008年08月21日
今日は経験者ばかりの参加でしたが、特に難しくせずにしました。 ◎スト...
8月19日(火) ベーシック・ベーシック
2008年08月20日
◎ストレッチ、腹筋 ・前回と同じように、両足上げ・膝を閉じたまま曲げ伸ば...
8月19日(火) モーニングバレエ
2008年08月20日
先週金曜は休講、1週間ぶりです。朝のストレッチはとても気持ちいい! ...
8月17日(日) ベーシック・ベーシック
2008年08月17日
◎ストレッチ、腹筋 ・腹筋は、寝たまま両脚を揃え上下、膝先・片足ずつ曲げ...
8月17日(日) バリエーション
2008年08月17日
昨日・今日と、午後の時間は、 今回は『眠りの森の美女』の第三幕で登場する...
8月16日(土) ベーシック・ベーシック
2008年08月16日
内容を各セクション別にしました。 ◎エクササイズ ・ストレッチ...
8月15日(金) ピラティスtoバレエ②
2008年08月15日
昨日午後に続いて、ピラティスは応用編。 コアをフル活用して沢山の動きをし...
8月15日(金) じっくり基礎②
2008年08月15日
じっくり基礎の2日目は、ロンデジャンブとデベロッペ。 床に寝て、ロン...
8月14日(木) ピラティスtoバレエ
2008年08月14日
こちらも久しぶりとなりました、ピラティスとバレエのセットメニューです。 ...
8月14日(木) じっくり基礎①
2008年08月14日
久しぶりとなった、『じっくり基礎』のクラスです。 今回は、プリエとタンジ...
8月12日(火) ベーシック・ベーシック
2008年08月12日
先週末から少し気温が下がり、過ごしやすくなりました。(でも日中は暑いです)...
8月9日(土) 軸づくり・回転特訓コース
2008年08月10日
先月から始めたこのコースは、まっすぐ立つ、軸の通った回転をするための集中ク...
8月8日(金) マタニティバレエ
2008年08月10日
バレエのレッスンは、通常はバー、センターとも立ったまま行います。 なので...
8月6日(水) プレ・バレエ
2008年08月07日
プレ・バレエは、これまで不定期開講でしたが、 先月から回数を決めて、火・...
1
2
次へ >
>>
アルファ コンディショニングバレエ
by lesson-note
プロフィールを見る
画像一覧
<
August 2008
>
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
カテゴリ
全体
お知らせ
レッスンスケジュール
日々のレッスン
JSAボールエクササイズ
からだの使い方
レッスンの友
トウシューズ・フィッティング
発表会
独り言・寝言・その他
子宮筋腫手術からの復活
未分類
以前の記事
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
more...
♪姉妹サイト
◆大人専門バレエ◆
アルファ コンディショニングバレエ
◆フィッティング諸々◆
ポワントと足の記録帳
◆こだわりバレエ用品◆
バレエ用品購買委員会だより
◆バレエ・リサイクル◆
:委託:
バレエ用品リサイクル市場
:中古CD&DVD:
バレエ・カフェ
検索
その他のジャンル
1
投資
2
仮想通貨
3
病気・闘病
4
留学
5
スピリチュアル
6
法律・裁判
7
政治・経済
8
ゲーム
9
コレクション
10
語学
ブログジャンル
画像一覧
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
ファン申請
※ メッセージを入力してください