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12月2日(火) ベーシック・ベーシック

◎フロア
・ストレッチ、腹筋
アンデオールの練習を少し。腹筋はきつそうでした。

◎バー
・プリエ、タンジュ、ロンデジャンブ、グランバットマン、ポールドブラ
両手バーを中心に、プリエからおさらいをしました。
プリエは、お相撲さんの四股との違いは分かりますか?

◎センター
・アダージオ、アッサンブレ、ワルツ
アダージオは、意識の違いで“踊る”のと“動かしているだけ”との差が歴然と出ます。
ごく簡単なアンシェヌマンでも“踊る”ことをしていきたいです。
by lesson-note | 2008-12-02 16:34 | 日々のレッスン