2017年 09月 10日
本日のプレ・バレエ 9月9日
プリエは膝の屈伸だけでなく、タンジュは爪先を伸ばすだけではありません。
大事なのはお腹、背中。
お腹を薄くーと言うと大概肩が上がり、息が詰まります。
自分からは見えない背中に意識を向け高い位置に引き上げます。
by lesson-note
| 2017-09-10 02:45
| 日々のレッスン
2017年 09月 10日
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