2017年 09月 04日
本日のフロアバレエ 9月3日
動作を呼吸と協調させる練習も行っています。
(よって呼吸を止めている人はいない・・筈)
やり慣れない動作では、特に呼吸を忘れがち。
やたら疲れると思ったら、呼吸することにも意識を置いてみますか。
疲労度が半減します。
by lesson-note
| 2017-09-04 15:12
| 日々のレッスン
2017年 09月 04日
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