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本日のプレ・バレエ 8月19日

後ろカンブレを練習。
腰椎を潰さないよう、脊柱のスペースを作ります。
アームスを使い、脊柱を引き上げながら反ります。
・・といった諸々の基本形から(バーにぶら下がり!)。

アン・オーは、ただ腕を上げている訳でないことが分かりましたよネ。
立位では更に、音と同時に上体を動かしますが、
音に意識を取られ過ぎてのけ反らないよう。


by lesson-note | 2017-08-20 03:34 | 日々のレッスン