2017年 08月 20日
本日のプレ・バレエ 8月19日
腰椎を潰さないよう、脊柱のスペースを作ります。
アームスを使い、脊柱を引き上げながら反ります。
・・といった諸々の基本形から(バーにぶら下がり!)。
アン・オーは、ただ腕を上げている訳でないことが分かりましたよネ。
立位では更に、音と同時に上体を動かしますが、
音に意識を取られ過ぎてのけ反らないよう。
by lesson-note
| 2017-08-20 03:34
| 日々のレッスン