2017年 08月 06日
本日のプレ・バレエ 8月5日
チェアエクササイズは一通り、脊柱、股関節、手首、足首、足底のリセット、
バー、センターは、プリエ、キープ、移動、諸々。
ルルベで足踏み、腸腰筋起こしをしました。
今回はややバレエ寄り。
エクササイズ寄りの回あり、色々します。
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| 2017-08-06 02:33
| 日々のレッスン
2017年 08月 06日
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