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レッスンメモ  2016.2.20 土

シンプルベーシック、プレ・バレエ、初級、ポワント

プレ・バレエ、
この時間の目標、“正しく体を使う”ことをじくじく行っています。
先週の復習と、股関節を正しく曲げてハムストリングのストレッチを練習。
センターは、パッセ・キープ、シェネの基本形・・軸を立てる、重心移動です。

初級、
グリッサード+アッサンブレのリバース。
途端にパニック状態でしたが、慣れるしかない(笑)
by lesson-note | 2016-02-21 02:11 | 日々のレッスン