2016年 02月 21日
レッスンメモ 2016.2.20 土
プレ・バレエ、
この時間の目標、“正しく体を使う”ことをじくじく行っています。
先週の復習と、股関節を正しく曲げてハムストリングのストレッチを練習。
センターは、パッセ・キープ、シェネの基本形・・軸を立てる、重心移動です。
初級、
グリッサード+アッサンブレのリバース。
途端にパニック状態でしたが、慣れるしかない(笑)
by lesson-note
| 2016-02-21 02:11
| 日々のレッスン