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レッスンメモ  2016.1.31 日

モーニングバレエ、バー・オ・ソル、ベーシック・ベーシック、プレ・ポワント

バー・オ・ソル、
四つん這い、胸郭の回旋+伸展をしました。
バレエ的にはアラベスク、アロンジェ等々。動作としては難しいです。
回数を重ねる毎に、どこをキープしてどこを動かすか、
出来たらおしまい、でなく、コントロール力を付ける練習です。


新年明けて1ヵ月、あっという間でした。
この1ヵ月間、何が出来たかな?と考えると、何も・・ 若しくは仕掛かったまま放置。
ピッチを上げないとあっという間に春になり、夏が来たら1つ歳を取ります。うわーー
by lesson-note | 2016-02-01 10:59 | 日々のレッスン