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レッスンメモ  2015.10.21 水

シンプルベーシック

スモールボールエクササイズにて気が付いたこと。力を入れ過ぎ。
エクササイズと言うからには頑張って動かさなきゃ、という認識は捨てて、
力に頼らずに動かす練習。バレエの動作も同様です。
by lesson-note | 2015-10-22 09:22 | 日々のレッスン