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レッスンメモ  2015.8.30 日

モーニングバレエ、バー・オ・ソル、ベーシック・ベーシック、プレ・ポワント

モーニングバレエ、
バーの前に、スモールボール使用で仙腸関節、脊柱の調整。時間をかけて行っています。
朝の時間ながら体がとてもよく動くようになるので、このところ暫く続けています。
でもたまには違うこともしてみるか、、
でも結局スモールボールに落ち着くかも、です。 結局どっちにしたいんじゃー!(←独りつっこみ)
by lesson-note | 2015-08-31 08:58 | 日々のレッスン