2015年 08月 31日
レッスンメモ 2015.8.30 日
モーニングバレエ、
バーの前に、スモールボール使用で仙腸関節、脊柱の調整。時間をかけて行っています。
朝の時間ながら体がとてもよく動くようになるので、このところ暫く続けています。
でもたまには違うこともしてみるか、、
でも結局スモールボールに落ち着くかも、です。 結局どっちにしたいんじゃー!(←独りつっこみ)
by lesson-note
| 2015-08-31 08:58
| 日々のレッスン