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レッスンメモ  2015.6.25 木

ベーシック・ベーシック、ポワント、50代からのバレエ塾

50代からのバレエ塾、
フロア、バー、センターレッスン。
胸郭を解放し、首~肩甲骨を滑らかに動かす練習。レッスンの大半時間をとって練習しました。
長年胸郭を詰め続けた結果、腕が上がらない、肩が痛い、首が痛い、といった症状に至ります。
バレエ以前に、日常生活上不便ですネ。
滑らかなアームス、ポールドブラが出来るよう、毎度徹底的に練習します。




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沢田さんの生誕67年記念日、バレエ塾でバックに流しながらレッスン。
・・って、そんなバレエ教室日本全国どこにも無いですってば;(笑)

by lesson-note | 2015-06-26 10:21 | 日々のレッスン