2015年 06月 20日
レッスンメモ 2015.6.19 金
コンディショニング、
前週同様にスモールボール使用、脊柱を綺麗に並べる練習。
やみくもに回数をこなすのでなく、今日の様子を自分の体に問いかけるのも練習のうち。
歪み、詰まりのある所からは綺麗な動作は生まれません。
by lesson-note
| 2015-06-20 08:47
| 日々のレッスン
2015年 06月 20日
ファン申請 |
||