2015年 06月 08日
レッスンメモ 2015.6.7 日
バー・オ・ソル、
全体ゆっくりめ、動作の前のフォームからおさらい。
基本のエクササイズにて、どこを使って動かす、更に、コントロールを効かせながら動かすという所までを確認しました。
同じ動作を繰り返しても、毎回筋肉・関節の使われ方は微妙に異なります。
それが感じられるようになったら素晴らしい!
by lesson-note
| 2015-06-08 10:25
| 日々のレッスン
2015年 06月 08日
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