2015年 05月 08日
レッスンメモ 2015.5.7 木
50代からのバレエ塾、
チェアエクササイズ、バー、センター。
脊柱を綺麗に並べながらカンブレ、プリエを重点に。
バレエをしてさえすれば姿勢が良くなる、というのは大きな誤解で、
実際にバレエをしていても姿勢が良くない人は、ベテランさんも含めて沢山居るので;
骨の並べ方、体重の置き方、関節の滑りといったことに、どれだけ意識が向けられるか。
経験も年齢も関係無く突き詰めていきます。
by lesson-note
| 2015-05-08 03:08
| 日々のレッスン