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レッスンメモ  2015.5.7 木

ベーシック・ベーシック、50代からのバレエ塾

50代からのバレエ塾、
チェアエクササイズ、バー、センター。
脊柱を綺麗に並べながらカンブレ、プリエを重点に。

バレエをしてさえすれば姿勢が良くなる、というのは大きな誤解で、
実際にバレエをしていても姿勢が良くない人は、ベテランさんも含めて沢山居るので;
骨の並べ方、体重の置き方、関節の滑りといったことに、どれだけ意識が向けられるか。
経験も年齢も関係無く突き詰めていきます。
by lesson-note | 2015-05-08 03:08 | 日々のレッスン