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レッスンメモ  2015.4.19 日

モーニングバレエ、バー・オ・ソル、ベーシック・ベーシック、プレ・ポワント

バー・オ・ソル、
アンデオールを主に行いました。
床上に寝た状態では何となくこなせているアンデオール、立位になると途端に怪しく・・
アンデオールが出来ていない、というよりも、重力負荷に負けないアンデオールがもう一つ弱く。
強くするにはどうしたらよいか、を考えながらバーレッスンをどうぞ。
どうしたらよいか?のヒントは、いつも言い続けてますネ(^_^;)
by lesson-note | 2015-04-20 11:47 | 日々のレッスン