2015年 01月 07日
レッスンメモ 2015.1.6 火
シンプルベーシック、
新年最初のシンプルベーシック。
”体を立てる”ことを中心にフロアからセンターまで。
仕上げにシェネ、足元がまだまだ不安定。回る意識よりもアンデオールをキープ。
50代からのバレエ塾、
チェアエクササイズ、バー、センターレッスン。
アダージオを、たっぷり時間をかけて練習しました。
ポジション、体の方向、目線に気を配りながら、何よりも心地よく動くことを大事に。
by lesson-note
| 2015-01-07 11:09
| 日々のレッスン