人気ブログランキング | 話題のタグを見る

レッスンメモ  2015.1.6 火

シンプルベーシック、50代からのバレエ塾

シンプルベーシック、
新年最初のシンプルベーシック。
”体を立てる”ことを中心にフロアからセンターまで。
仕上げにシェネ、足元がまだまだ不安定。回る意識よりもアンデオールをキープ。

50代からのバレエ塾、
チェアエクササイズ、バー、センターレッスン。
アダージオを、たっぷり時間をかけて練習しました。
ポジション、体の方向、目線に気を配りながら、何よりも心地よく動くことを大事に。
by lesson-note | 2015-01-07 11:09 | 日々のレッスン