人気ブログランキング | 話題のタグを見る

レッスンメモ  2014.9.19 金

コンディショニング、シンプル・バー&センター

シンプル・バー&センター、
昨日とほぼ同じ、アテール、プリエの踵をしっかり床に置く練習。
この時の坐骨の位置にも留意。上体の安定感が出ます。
シャッセ、ソテも同様。
by lesson-note | 2014-09-20 09:18 | 日々のレッスン