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レッスンメモ  2014.8.6 水

シンプルベーシック

裸足でバーレッスン。
床を擦れば擦るほど足底が強くなります。
同時に軸足側の足底の感覚も感じられるようになったら、なおOK。

お家でも、タンジュとまではいかなくても床を擦るだけでも練習になります。
床も綺麗になって一石二鳥(笑)
by lesson-note | 2014-08-07 08:48 | 日々のレッスン