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レッスンメモ  2014.6.24 火

シンプルベーシック、50代からのバレエ塾

シンプルベーシック、
フロアレッスン、股関節と腹筋のコントロール力を高める練習を今後も引き続き。
今月のまとめ、トンべパドブレ。来週以降更に発展形を練習します。

50代からのバレエ塾、
フロア、バー、センターレッスン。
バーレッスンのプリエは片手、寄りかからず常に中心をとる意識で。
センターレッスンは体、顔、アームスの方向の練習。
どこへ進む、向く、伸ばすを自力で出来るように。
by lesson-note | 2014-06-25 10:46 | 日々のレッスン