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レッスンメモ  2013.6.1 土

「プレ・バレエ」

チェアエクササイズは大体毎回同様。主に胸郭のストレッチ、足裏の強化。
体の様子を毎回比べてみると変化が面白い。
バー、センターは、アンデオールに慣れる、まっすぐ進む練習。
by lesson-note | 2013-06-02 06:53 | 日々のレッスン