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4月のレッスン方針

今月は、いつもと変わった試みをしてみたいと思います。
(いつも変わってることしてるやん、と突っ込まれそうです)

シンプルベーシック、モーニングバレエ時のフロアレッスン、
それとコンディショニング、プレバレエのチェアレッスンの際には、
鏡を背にして、わざと自分の姿を見えなくします。

自分の体がどんな具合に伸ばせているか、使われているか、
体の内面の感覚を感じることに集中します。
角度や高さといった外面的なことは、本来はもっと先の段階です。
by lesson-note | 2012-04-02 23:47 | 日々のレッスン